1 Хоолны дэглэм, илүү өндөр чанартай уураг идээрэй. Хоёрдугаарт, булчингийн өсөлтөд бас ус хэрэгтэй бөгөөд өдөр бүр илүү их ус уух сайн зуршлыг бий болгох нь чухал юм.
2 Сайн амарч, унтах чанарыг сайжруул. Нойр дутуу байх нь булчингийн өсөлт, сэргэлтэд нөлөөлнө. Зарим хүмүүс удаан хугацааны турш нойргүйдэлд автсан эмэгтэйчүүд хангалттай унтдаг эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад BMI харьцангуй өндөр, булчингийн масс багатай байдаг гэсэн судалгаа байдаг.
3 Үндсэн засвар үйлчилгээ хийсний дараа та хүч чадлын дасгалыг аэробик хэлбэрийн дасгалын аэробикийн гүйлтийн дасгалын хэлбэрээр ашиглаж болно
Гэвч бидний олонхын хувьд дасгал хийхийг хүсдэг зүрх биш, харин цаг хугацаа дутагдаж байна. Мөн тэсвэр тэвчээр хангалттай биш, хөдөлгөөн нь зөвхөн барьж ядарч эхэлсэн, хэрэв бие нь хуучин гэмтэлтэй бол санамсаргүй байдлаар дахилт болно.
Булчинг нэмэгдүүлэх зарчим: өндөр эрчимтэй фокусын цахилгаан соронзон орны технологиор булчин дахь мотор мэдрэлийн эсийг идэвхжүүлж, булчингийн идэвхгүй агшилтыг 30 минутын турш 20,000 удаа хязгаарлана, өөрөөр хэлбэл хэвлийн булчин / глютусын булчинг 30 минут идэвхгүй байдлаар 20,000 буржгар / хонгил хийнэ. .
Өөх алдалтын зарчим: Булчингийн дасгал хөдөлгөөн нь өөхний эсийн задралын бодисын солилцоог хурдасгадаг.
Фитнессийн платформын үе нь удаан хугацааны турш дасгал хийж, булчингийн хэмжээ нэмэгдэж, биеийн өөхний хэмжээ буурч, фитнессийн хувьд уурлаж бухимдсаны дараа платформын үе рүү шилждэг.
Спортын гэмтэлтэй, янз бүрийн шалтгаанаар дасгал хийж чаддаггүй ч эрүүл чийрэг биетэй болохыг хүсдэг хүмүүс.
EMSCULPT нь хамгийн дэвшилтэт технологи болох Өндөр эрчимтэй төвлөрсөн цахилгаан соронзон энергийг ашигладаг бөгөөд энэ нь булчингийн мотор мэдрэлийн эсийг өндөр давтамжтай, өндөр соронзон хүчээр шууд өдөөж, булчингуудыг 100% хүчтэй агшилт үүсгэдэг. Энэ агшилт нь ердийн дасгалын эрч хүчийг олж авах боломжгүй юм. Эцсийн үр нөлөө нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, булчинг илүү хүчтэй, илүү тодорхой болгох явдал юм. Үүний зэрэгцээ Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT нь липолизийг хурдасгаж, өөхний эсийг үр дүнтэй бууруулдаг.
Соронзон долгионы баримал EMSCULPT нь өөхөн дээр шууд үйлчлэхээс гадна биеийн бодисын солилцоог ихээхэн сайжруулж, улмаар уг үндэст энергийн цоорхойг бий болгож, улмаар биеийн өөхийг багасгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Цагаан зах, амжилттай хүмүүсийн ачаалал ихтэй үед хэвлий болон хонго дахь өөх тосыг түлхэх чадварыг сайжруулах;
Сэтгэл ханамжтай үр дүнг харахын тулд хоолны дэглэм, фитнессийн дадал зуршлаа сайжруулах шаардлагагүй.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 6-р сарын 28
