Сауна хөнжил, хөлөрсөн хөнжил эсвэл алслагдсан хөнжил, алслагдсан Sauna хөнжил гэж нэрлэдэг. Энэ нь бие махбодийн хөлрөхөд туслах, бие махбодийн хөлрөх, хор хөнөөлтэй цацрагийн эффектийг ашигладаг бөгөөд
Хөдөлгөөнгүй хөнжил нь авсаархан бөгөөд сонгодог хэт улаан туяаны саунын ашиг, хялбар хувилбар юм. Өдөр тутмын амьдрал, өвдөлт намдаах өвдөлтийг бий болгож, булчингийн хөдөлгөөн, тохь тухыг бий болгодог, тайвшруулах, уур хилэнгээр ялгаруулдаг. Зарим хурдан, хувь хүн, гэрт суулгасан саун нь сонголт биш юм.
1, Саун хөнжилийн ажлын зарчим
Саун хөнжил нь алсын улаан өнгийн технологийг ашигладаг бөгөөд хүний арьсанд гүнзгийрүүлж, бие махбодид гүнзгийрүүлж, бие махбодийг халаахад хүргэдэг. Хүний эсийн цацраг нь хүний эсүүдтэй, цусны эргэлт, хурдасгах метаболизмыг сурталчлах, хурдасгах метаболизмыг сурталчлах, хөлрөх, хоргүйжүүлэх үр дагаврыг даван туулах.
Хөдөлгөөнгүй дулаан гэж юу вэ?
Хэт улаан туяаны саун нь хяналттай дулааныг үүсгэдэг. Энэ төрлийг ихэвчлэн "алслагдсан" гэж нэрлэдэг. Энэ нэр томъёог гэрлийн долгион нь гэрлийн долгион дээр гэрлийн долгион дээр унадаг газрыг тодорхойлоход ашигладаг. Энэ процессын дулааныг энэ үйл явц нь хэрэглэгчийн эргэн тойронд агаарыг халаахгүйгээр биеийг халаана. Мэдээллийн улмаас ашигласан энэ процесс нь таны алсын харааг олж, илүү хэцүү болгож чаддаг.
2, Sauna хөнжилийн зорилго, үр дүн, үр дүн
Эрүүл мэндийн ашиг тус: Жин хасах, хэлбэржүүлэх: Sauna хөнжил нь жингээ хасах, зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, өөх тосны эсийг зөөлрүүлж, татан буулгах замаар улбар шар өнгийн эдийг бууруулдаг.
Цусны даралтыг бууруулах: Саун хөнжилийг урт хугацааны хэрэглээ нь цусны даралтыг бууруулж чадна.
Үрэвсэл, өвдөлтийг намдаах: Булчин, үе мөч, үе мөч, үе мөчний үрэвсэл, артралтын өвдөлт, артралтын өвдөлт, толгой өвдөх.
Цэвэр хорт бодис: Бие махбодийг хорт бодис арилгах, сэтгэлийн байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
Тайвширч, оюун ухаан: Стрессийг намдаахын тулд дулаан, тохь тухтай орчинд тайвшир.
Гоо сайхны нөлөө: Арьсыг сайжруулах: Sauna хөнжил нь наалдамхай, арьсанд чийгшүүлж, үнэргүй, зөөлөн, нарийн, нарийн, нарийхан болгодог.
Шуудангийн цаг: 8-р сарын 13-20244
