Нүүрний эсрэг хөгшрөлт нь амьдралын хэв маягийн зуршил, уран зөгнөл, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Энд зарим нэг санал байна:
Эрүүл амьдралын хэв маяг:
Өдөрт дор хаяж 7-8 цагийн өндөр, өдөрт дор хаяж 7-8 цаг өндөртэй унтах, арьсны засвар, нөхөн сэргээхэд тусалдаг.
Тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг идэж, vitamins c, e, e, e exioxifors, арьсны хөгшрөлт, самарыг удаашруулах.
Тогтмол дасгал нь цусны эргэлтийг сайжруулж, метаболизмыг сайжруулж, арьсыг залуу байдалд байлгадаг.
Аз жаргалтай сэтгэлийн байдал, стрессийг бууруулж, стресс нь арьсыг хурдасгах боломжтой.
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ БАЙГУУЛЛАГУУДЫН ЗУРАГ:
Цэвэр байдал: Нүүрээ сайтар цэвэрлэхийн тулд зөөлөн цэвэрлэх бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэ, шороо, тосыг зайлуулж, арьсыг цэвэр байлга.
Чийгшүүлэх: Таны арьсны төрөлд тохиромжтой чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг сонгоорой, арьсанд хангалттай чийг, арьсны уян хатан байдлыг хангах.
Нарнаас хамгаалах тос: Өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос түрхэж, арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, арьсыг удаашруулаарай.
Насны эсрэг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашиглан: Хөгжимний эсрэг найрлага, центрика, цайвар бүтээгдэхүүн, поламин гэх мэт.
Эдгээрээс гадна тэд гоо сайхны тоног төхөөрөмжийг зориудаар ашигладаг. Жишээлбэл, EMS RF нүүрний машинууд нь арьсны хамгаалалт, өргөлтөд маш үр дүнтэй байдаг. 2024 онд халуун арьс өргөх төхөөрөмжийн бүтээгдэхүүн 2024 онд.
Шуудангийн цаг: 5-р сарын 16-2024
