Нүүрний хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ нь амьдралын хэв маяг, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, эмнэлгийн аргууд гэх мэт олон талт үйл явц юм. Энд зарим зөвлөмжүүд байна:
Эрүүл амьдралын хэв маяг:
Хангалттай унтах, өдөрт дор хаяж 7-8 цаг өндөр чанартай унтах нь арьсыг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд тусалдаг.
Арьсны хөгшрөлтийг удаашруулахын тулд тэнцвэртэй хооллож, витамин С, Е, антиоксидантаар баялаг жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, самар зэрэг хоол хүнс хэрэглэ.
Тогтмол дасгал хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, арьсыг залуу хэвээр байлгадаг.
Стресс нь арьсны хөгшрөлтийг хурдасгадаг тул аз жаргалтай сэтгэл санааг хадгалж, стрессийг багасгана.
Арьс арчилгааны зөв алхамууд:
Цэвэрлэгээ: Зөөлөн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн ашиглан нүүрээ сайтар цэвэрлэж, бохирдол, тослогийг арилгаж, арьсыг шинэхэн байлгана.
Чийгшүүлэгч: Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг сонгон, арьсыг хангалттай чийгшүүлж, арьсны уян хатан, гэрэлтсэн байдлыг хадгална.
Нарнаас хамгаалах тос: Арьсыг хэт ягаан туяагаар гэмтээхгүйн тулд өдөр бүр нарны тос түрхэж, арьсны хөгшрөлтийг удаашруулна.
Хөгшрөлтийн эсрэг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх: Хөгшрөлтийн эсрэг найрлагатай (гиалуроны хүчил, А аминдэмийн дериватив, цайны полифенол, пептид гэх мэт) арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь арьсны хөгшрөлтийг удаашруулахад тусална.
Эдгээрээс гадна гоо сайхны тоног төхөөрөмжийг зориудаар ашигладаг. Жишээлбэл, EMS rf нүүрний машин нь арьсыг чангалж, өргөхөд маш үр дүнтэй байдаг. 2024 оны халуун арьс өргөх төхөөрөмжийн бүтээгдэхүүн.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 5-р сарын 16-ны хооронд
