Судалгаанууд хэт их нарны толбо, арьсны дутуу хөгшрөлтөд хүргэж болзошгүйг судлав.Арьсны хорт хавдар нь хэт их нарны өртөлттэй холбоотой байдаг.
Нарны аюулгүй байдал хэзээ ч улиралгүй.Ялангуяа зуны улиралд нарны хамгаалалтад анхаарлаа хандуул.Зунны ирэлт гэдэг нь Picnics, усан сан, далайн эрэг рүү явах цаг болжээ гэсэн үг юмБайна уу. Нарны гэрэлд хэт их өртөх нь арьсны уян шилэн эсийг гэмтээж, цаг хугацааны явцад уян хатан эдийг алдахад хүргэдэг бөгөөд үүнийг арилгахад хэцүү болгодог.
Нарны гэрэлд хэт их өртөх нь арьсны шингэн, барзгар бүтэцтэй, барзгар бүтэцтэй, барзгар бүтэц, цагаан толбо, арьс, өнгөөр будаж, өнгөгүй нөхөөсийг бий болгодог.
Нарны үл үзэгдэх хэт ягаан туяа (UV) цацраг нь бидний арьсыг гэмтээдэг. Uva болон uvb хоёр төрлийн цацраг туяа байдаг. Ува бол урт долгионы урт ба uvb бол Shoter Wayer долгионы урт юм. Uvb цацраг туяа нь наранд шатахад хүргэдэг. Гэхдээ урт долгионы урт нь хэт их uva нь аюултай бөгөөд энэ нь арьсыг илүү гүнзгий түвшинд нэвт шингэдэг.
Нарны тусгалыг арьсыг гэмтээж, хойшлуулах, хөгшрөлтийн хохирлыг хойшлуулахын тулд бид нарны хамгаалалтад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Нэгдүгээрт: rорлохtIme insunБайна уу. Эдгээр үед 10 цаг, 4 цагт нарнаас зайлсхийхийг хичээТэр нарны шатаж буй туяа хамгийн хүчтэй байдаг.
Хоёрдугаарт: Нарнаас хамгаалах тос түрхэж, малгай өмс, нарнаас хамгаалах шил зүүнэ.
Гуравдугаарт: тусламжтайгаар хувцасла. Бие махбодоо хамгаалдаг хувцас өмс. Хэрэв та гадаа байхаар төлөвлөж байгаа бол аль болох их биеийг нь хамарна.
Богино хугацаанд наранд зарцуулсан цаг хугацааг багасгахыг хичээ.
Шуудангийн цаг: 5-р сарын 09-2023
