Булчинг нэмэгдүүлэх хоолны дэглэмийн зарчим
Зөвхөн өдөрт гурван удаа гурван хоолоор найдах, үр дүнтэй жин нэмэх гэж бүү найд - зөвхөн жин нэмэхгүйгээр мах олж авахгүй. Өдөрт хоолны дэглэмийн гурван хоол хүнс нь хоол хүнс болгон их хэмжээний уураг, өөх тос хэрэглэдэг. Таны бие зөвхөн маш олон калори ашиглан хоолонд хоол хийж, үр дүн юу вэ? Хавдар, муу шингээлт, үржил шимтэй таргалалт. Таны анхны хоолыг сэрээснээс хойш 15-20 минутын дотор хооллох хэрэгтэй.
Олон төрлийн хоол хүнс нь олон янзын байх ёстой. Өдөр бүр ижил зүйл идэж байна. БИДНИЙГ УРЬЖ БАЙНА УУ, БИДНИЙ МЭДЭЭЛЛИЙГ УРЬЖ БАЙНА УУ, БИЧЛЭГГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Ихэвчлэн гэртээ байгаа зүйлээ иддэг тул хамгийн сайн арга бол долоо хоног бүр өөр өөр хоол хүнс худалдаж авах явдал юм. Энэ нь зөвхөн таны хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлдэггүй, гэхдээ таны бие махбодийн хариу урвалыг өөр өөр хоолонд хариу өгөх боломжийг танд олгоно. Юу ч өөрчлөгдөхгүй юм идээрэй.
Өсөн нэмэгдэж буй мах нь үнэндээ хооллох арга зам бөгөөд булчингийн өсөлт нь илчлэг шаарддаг. Калори хангалтгүй нь 50000 машин худалдаж авахыг хүсч байна, гэхдээ ердөө 25000 төсөв. Боломжтой юу? Хэрэв та долоо хоногт 1-2 фунт ургахыг хүсч байвал нэмэлт нүүрстөрөгч, ус, ус, уураг, уураг, бэлтгэлийн өмнө, уураг,
Бичлэгийн цаг: Jul-12-2023
